Que ton alimentation soit ta première médecine!
Parce que manger, c'est la vie...
APPRENEZ A BIEN MANGER ET RETROUVEZ LA FORME
L’alimentation influe au quotidien sur notre santé, mais comment savoir quelle est la bonne voie à suivre ?
Aujourd'hui, nous vivons dans l'abondance perpétuelle, submergés de sollicitations des publicités, poussés à consommer toujours plus. Avec notre vie intrépide, nous n'avons plus le temps de bien nous nourrir et nous avons perdu notre bon sens derrière la médecine moderne, le marketing alimentaire et ses lobbies, derrière les processus industriels de fabrication optimisée, la facilité et l'abondance de choix au détriment de notre santé...
Mais dans la jungle des régimes et conseils alimentaires ce n'est pas mieux... Mais qui s’y retrouve encore ? Végétarien, végétalien, métabolique, Paléo, Tout cru, Low Crab, Fricker, Dukan, Macrobiotique et chaque semaine un nouveau…
Si vous cherchez le fil rouge dans toutes ces approches, vous êtes tombés parfaitement au bon endroit. Un régime ne peut être universel pour tous. Chaque constitution est différente et chaque corps a des besoins bien spécifiques. Ce qui est bon pour l’un ne l’est pas pour l’autre.
VOTRE CORPS, UNE MACHINE BIEN RÉGLÉE
Votre corps a été conçu pour bien fonctionner et la plupart du temps, nous sommes nés avec des réglages parfaites et personnalisés. Mais notre corps, c'est comme un ordinateur: il a des programmes incroyables, mais si on touche au BIOS, plus rien ne marche. Surpoids, diabète, hypertension, arthrose, dépression, Alzheimer, fatigue, burn-out, cancer... sont tous des réglages perturbés de notre organisme et nous avons bien du mal à les remettre en état, car aujourd'hui, nous avons malheureusement tous perdu le bon sens dans notre alimentation.
UNE PRÉVENTION EFFICACE
L’alimentation est la base de notre santé. Tous les jours, votre corps se fabrique et se reconstruit donc à nouveau. Chaque cellule se renouvelle sans cesse avec les matières que vous lui mettez à disposition par la nourriture et par votre respiration. Imaginez donc les miracles que vous pouvez faire dans votre corps en lui donnant la bonne matière! Et essayez d'évaluer les dégâts que vous faites sur la durée quand vous le privez d'éléments fondamentaux pour sa reconstruction... Comme une application qui ne tourne plus, parce que vous n'avez pas téléchargé la mise à jour ou comme un bâtiment construit avec du ciment de mauvaise qualité - il s’effondra plus facilement que la maison en pierre de nos ancêtres.
QUAND IL Y A MALADIE
Quand il y a un problème, nous allons chez notre médecin pour qu'il le répare. Des fois ça marche, mais des fois il n'y arrive pas non plus. Alors nous continuons avec une béquille de médicament la plupart du temps. Mais si nous ne changeons pas notre façon de gérer notre corps, ce dérèglement va se reproduire ou se manifester ailleurs. Pour les Chinois, la maladie n’est pas un mal nécessaire mais la conséquence de nos mauvaises habitudes alimentaires. Il est illusoire de prétendre améliorer sa santé physique et psychique, en négligeant son alimentation.
ALORS QUE FAIRE?
Devant l'ampleur de la tâche, nous baissons souvent le bras parce que nous ne savons pas par ou commencer... Alors, sur ce site, je vous invite à découvrir les principes diététiques de la Médecine chinoise sans pour autant vous amener sur la cuisine chinoise. Je vous parlerai des règles d'or de l'alimentation, des recommandations quotidiennes selon la médecine tibétaine, de l'hygiène intestinale et de sa flore. Vous découvrirez la Cure Régénérative des intestins et de ses bienfaits étonnants pour votre santé