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Qu'est-ce la Cure Régénérative ?
Comme sa grande sœur, la Retraite Régénérative des Intestins, La Cure Régénérative est une jeûne thérapeutique accompagné et encadré par un professionnel au sein d'un groupe, sauf que vous pouvez le faire depuis chez vous!
Une Cure Régénérative des Intestins est un jeûne régénératif et thérapeutique de 5 jours selon les principes de l’Ayurvéda et la médecine chinoise. Grace à un processus physiologique de désintoxication il permet d'une manière douce de nettoyer l'intégralité de ton système digestif (de la bouche jusqu'à la sortie) pour le débarrasser de toutes les accumulations solides et indigestes que contient notre alimentation depuis des dizaines d'années et que le corps ne peut pas éliminer tout seul.
L'action de cette cure est donc double : Un nettoyage mécanique par l'action d'eau salé, de plantes et d'argile et un changement biochimique du métabolisme cellulaire à travers le jeûne hydrique. Ainsi il s'opère un vrai "reset" intégral du corps qui sera totalement rééquilibré dans ses fonctions vitales. Car il nettoie ainsi non seulement le corps mais désencombre aussi l'esprit et le mental de sa surcharge.
Et la faim? il y en aura pas grâce à la fameuse formule "Coupe-Faim" mon arme secrète pour cette cure!
Cliquez ici pour connaître tous les détails de ce processus de jeûne thérapeutique.
Pourquoi choisir jeûner depuis chez soi?
Parfois, notre corps a besoin d'un reset ou d'un pause mais les circonstances de vie font qu'on ne peut pas se déplacer comme ou quand on le souhaite... Alors cette session en ligne est une parfaite occasion de profiter des bienfaits de la Cure tout en restant tranquillement chez vous!
Ce qui m’a convaincue, c’est tout d’abord le formidable contenu que Nina partage généreusement sur sa chaîne YouTube, une vraie mine d’or qui m’a absolument emballée et convaincue que le contenu est sérieux, étudié et approfondi. Par la suite, comment ne pas succomber à l’énergie enthousiaste de Nina qui nous transporte naturellement vers plus de connaissances, sans complexité ni jugement. Un appel téléphonique et j’étais conquise!
Cette cure est parfaite pour les personnes qui n’ont jamais osé jeûner pendant plusieurs jours. On n’a pas faim, l’accompagnement de Nina et les conférences font que l’on est occupé toute la journée. On apprend énormément de choses de façon simple et accessible. Cette cure est parfaite pour se réconcilier avec son corps et son alimentation. Merci Nina !
Quelles sont les prérequis pour participer?
Tout le monde peut jeûner et faire cette cure. Je t'accompagnerai chaque jour et te guiderai avec toutes les questions que tu peux te poser. Certains états de santé nécessitent un ajustement individuel que je mettrai en place pour que puisses détoxifier dans les meilleurs conditions!
Sinon, il te faut 5 jours ou te ne travailles pas ou tu puisses t'accorder du temps, même s'il est possible d'assure l'intendance du quotidien, car nous n'avons pas tous le luxe de pouvoir arranger notre agenda...
Tu as encore des questions? profite d'un appel avec moi offert:
Attention, je ne peux pas inscrire tout le monde! (20 places maximum). D’abord parce que je veux que ton expérience soit optimale et en petit comité c’est plus sympa. Mais aussi parce que je tiens à être très présente avec chaque personne que j’accompagne pour lui rendre sa cure le plus agréable possible et sa cure efficace à 100%!
La cure régénérative de l'intestin est une expérience unique qui permet de retrouver du dynamisme, de l'énergie et affermit l
J’aime ton engagement et ta foi indéfectible… supports essentiels pour permettre la métamorphose
J’ai beaucoup aimé cette semaine, j’ai appris beaucoup de choses. J’ai trouvé que la gestion du temps était parfaite, je n’ai pas eu le temps de tourner en rond en me disant que j’avais faim et de toute façon, je n’avais pas faim.
Si tu es arrivés jusqu'ici,
ce que je te propose te parle!
Alors ton âme a déjà dit "OUI!" Mais ton mental a peut-être besoin d'être rassuré!
S'engager dans une nouvelle démarche pour une nouvelle vie demande parfois d'être rassuré et bien accompagné. C'est pour ça, que je t'invite à prendre directement contact avec moi par message si tu as besoin de précisions, d'explications complémentaires ou tout simplement besoin de connaître la personne avec qui tu souhaites t'engager dans ce beau chemin vers toi!
tu trouves un FAQ en bas de cette page explicative
Voici le résumé de cette Cure, peut-être ta réponse est déjà dedans :
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- Un évènement en ligne à date fixe de 6 jours
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- Un jeûne de 5 jours encadré et accompagné
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- Un nettoyage en profondeur de tes intestins, lymphe, foie et mental
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- Un reset de ton métabolisme et de ton système immunitaire pour repartir sur de - bonnes bases
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- 5 jours d'apprentissage sur l'essentiel de l'alimentation du Bon Sens à travers des conférences zoom
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- Des replays à vie, les supports de cours, des fiches et PDF
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- 5 jours d'accompagnement et de contact exclusif avec moi et Virginie
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- 5 séances de Yoga (yoga des méridiens ou Yin yoga)
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- 1 séance de relaxation sonore
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- Un suivi personnel chaque jour de nettoyage (par téléphone)
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- 1 colis avec les ingrédients de nettoyage et pour le bouillon énergisant + mon livre de cuisine
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- 1 canal + 1 groupe Telegram pour vous envoyer quotidiennement les instructions, rappels, motivations, pratiques et messages de soutien et avoir le support du groupe!
Voici le nouveau programme de la cure en ligne:
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3 jours de nettoyage : J1, J3 et J5
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2 jours de repos et assimilation pour le corps: J2 et J4
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1jour de reprise alimentaire
Nettoyage J1, J3, J5 :
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9h Yoga par zoom
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10h - 13h ; nettoyage chacun pour soi (mais avec toutes les explications)
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13h- 15h : on vous appelle personnellement pendant cette période pour faire un point)
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Après-midi: visionner la conférence du jour (1h à 1h30), temps libre, repos, massages, hammam, ballade, sieste... (ce que vous voulez)
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Soirée (selon saison 18h ou 20h) : permanence de question-réponse sur la conférence du jour pour vous aider à mettre en pratique les acquis (Zoom)
Repos J2, J4
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10h- 11h30 Yoga ou relaxation (Zoom)
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Appel si vous en sentez le besoin
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Temps libre : Visionner la conférence du jour
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Soir : permanence de question-réponse sur la conférence du jour pour vous aider à mettre en pratique les acquis (Zoom)
Reprise alimentaire : J6
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Petit déjeuner chacun chez soi selon les instructions donnés
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Préparer le raps à son rythme
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Manger en conscience et silence chez toi
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13h30 - 15h Zoom de clôture pour échanger sur l'expérience vécue.
De quoi a tu besoin pour pouvoir profiter?
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De 5 jours de repos sans travail en continu
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Tu pourras assurer l'intendance de la maison des enfants ou de quelques mails pour le travail
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Tu pourras tout faire comme d'habitude
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Tu risques d'être fatiguée autour du J3
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Ton corps te réclamera du repos - il en a besoin pour se nettoyer
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L'idéal serait de t'accorder une semaine entière de libre - mais parfois on fait simplement comme on peut peut et c'est ok aussi
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Tu peux ne faire que 4 jours si tu ne peux pas faire différemment - tout est possible.
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Tu peux faire une monodiète au lieu du jeûne si tu as des réticences
Le témoignage d'Isabelle
J’ai toujours eu des a priori négatifs vis-à-vis de la pratique du jeûne et des cures de détox – quelle horrible expression selon moi, qui suscite souffrance et inconfort.
C’est donc avec beaucoup de doutes et de retenue que je me suis finalement inscrite à la cure proposée par Nina en ligne fin avril 2022.
Pourquoi cette cure dans ma vie ? J’avais profondément besoin de déposer mon esprit, et le fait de jeûner me semblait être une excellente façon d’arrêter le cours effréné de nos vies et de se centrer sur l’essentiel. Mes attentes : que cette cure purifie mon corps et mon esprit. Je n’ai pas de problème de santé, ni de poids, mais malgré tout, je me sentais très fatiguée et une sensation d’être ‘’encrassée’’.
Les plus :
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Le confort d’une cure en ligne, chez soi, à son rythme.
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Un agenda d’activités riche et bien équilibré
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Le yoga des méridiens : un must!!!
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La possibilité d’écouter et réécouter les présentations à notre rythme
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Qualité des formations : fond et forme
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Informations suffisantes pour préparer le jeûne avant et après : documents explicites et bien rédigés (ni trop, ni trop peu)
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L’accompagnement bienveillant, l’enthousiasme contagieux et la disponibilité de Nina.
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Les recettes filmées/Whatsapp : je suis fan 😊
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Livre de recettes
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Ma peau est beaucoup plus confortable (beaucoup moins de boutons, rougeurs, inflammation)
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Mon corps est plus souple, mois de raideurs (merci le yoga des méridiens)
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Je suis plus mince et je me sens bien dans mon corps
J’ai passé les 5 jours sans jamais ressentir la faim. Énergie #1 pendant les J1, J3 et J5. Énergie moyenne J2, gros crash d’énergie le matin du J4 (fatigue +++ et incapable de boire l’eau salée).
J’ai perdu environ 3kgs (je ne m’étais pas pesée avant la cure / 55 à 52Kgs). Retour à l’alimentation régulière facile car très bien expliqué, documenté, jour après jour.
Semaine post-cure : esprit clair, focus, nettoyé. Je sais où sont mes priorités et je suis capable de m’y tenir.
Trois semaines plus tard, je me sens toujours au top. Bien dans mon corps, bien dans ma tête. Je continue le yoga des méridiens tous les matins, le bouillon tous les matins au petit-déjeuner. J’ai réussi à introduire davantage les protéines végétales dans la famille, et ils aiment ça!
Je ne sais pas si je referai cette cure un jour, mais je suis certaine que si j’ai besoin de faire une pause énergétique pour mon corps et mon esprit, je n’hésiterai pas une seule seconde. Et j’encourage vivement mon entourage à expérimenter cette cure.
Merci sincèrement Nina pour tout ton travail et ton dévouement pour tes patients!
#lifechanger #developpementpersonnel