Qu'est-ce la Cure Régénérative ?
Une Cure Régénérative des Intestins est un jeûne régénératif et thérapeutique de 5 jours selon les principes de l’Ayurvéda et la médecine chinoise.
Grace à un processus physiologique de désintoxication il permet d'une manière douce de nettoyer l'intégralité de ton système digestif (de la bouche jusqu'à la sortie) pour le débarrasser de toutes les accumulations solides et indigestes que contient notre alimentation depuis des dizaines d'années et que le corps ne peut pas éliminer tout seul.
L'action de cette cure est donc double : Un nettoyage mécanique par l'action d'eau salé, de plantes et d'argile et un changement biochimique du métabolisme cellulaire à travers le jeûne hydrique. Ainsi il s'opère un vrai "reset" intégral du corps qui sera totalement rééquilibré dans ses fonctions vitales. Car il nettoie ainsi non seulement le corps mais désencombre aussi l'esprit et le mental de sa surcharge.
Son impact intégral sur le corps se compose de 4 éléments : Le jeûne, le nettoyage, les bouillons et décoctions absorbés pendant les 5 jours et le travail corporel. Ensemble, ces 4 éléments permettent une vraie remise à zéro du métabolisme. Et si une des 4 n vous convient pas (parc que vous ne pouvez jeûner par exemple ou que vous avez du mal à bouger), les 3 autres feront quand même leur part.
Et la faim? il y en aura pas grâce à la fameuse formule "Coupe-Faim", mon arme secrète pour cette cure!
Prendre du temps pour soi
4 clés pour retrouver son bien-être physique :
1
NETTOYER
Retrouver la forme
Grace à un processus physiologique de détoxification issu des principes ancestraux de l'Ayurvéda et des traditions taoïstes, ce jeûne de 5 jours permet d'une manière très douce de nettoyer l'intégralité du système digestif, lymphatique et hépatique pour faire un vrai reset de votre corps et retrouver une meilleure forme physique.
2
ELIMINER
Les déchets accumulés
Le corps sera non seulement débarrassé de l'embonpoint superflu mais surtout de toutes les accumulations solides et indigestes que contient notre alimentation depuis des dizaines d'années et qu'il ne peut pas éliminer tout seul: gluten, vieux chewing-gums, microplastique, pesticides, médicaments ou métaux lourds qui provoquent un grand nombre de problèmes de santé (diabète, hypertension, douleurs, inflammations, fatigue...
3
REGENERER
Prendre du temps pour soi
Pour ne pas subir ni fatigue, ni carences ni effets désagréables de la détoxication, le corps sera nourrit et régénéré par des décoctions et bouillons revitalisants délicieux et la fameuse formule coupe-faim vous préservera de toute sensation de faim intempestive.
Les séances quotidiennes de yoga, la sonothérapie, les massages et les bains de vapeur assureront une déconnection et un repos total.
4
APPRENDRE
Et être accompagné
Repartez avec toutes les clés nécessaires pour garder durablement les bienfaits de votre jeûne en apprenant comment intégrer quelques principes très simples dans votre alimentation quotidienne sans pour autant tout changer dans votre quotidien.
L'équipe de thérapeutes expérimentés prendra en charge tous vos besoins et l'énergie du groupe vous portera avec joie et bienveillance à travers une expérience unique de reconnexion à soi!
2 possibilités :
Cette cure ne peut se faire sans accompagnement par un thérapeute expérimenté pour garantir le bon déroulé du nettoyage. Il y a donc 2 possibilités de participer à une session : En présentiel lors d'une retraite de 7 jours ou depuis chez toi en suivant la cure en ligne.
La Retraite Régénérative
Pour être loin d toutes les préoccupations du quotidien, nous nous retrouvons en petit groupe (maximum 14 participants) dans un lieu magnifique et cosy pour prendre soin de nous avec le soutien bienveillant du groupe et l'accompagnement de deux professionnels formés et expérimentés. Voici le déroulé de la Cure :
Programme de la semaine:
Jour 1: J'arrive, je me pose : Arrivée 17h, Repas convivial, animation du soir
Jour 2: Rencontre avec l'existant
Jour 3: De quoi je me nourris ?
Jour 4: Le feu vital et l'alchimie du corps
Jour 5: L'équilibre éternel
Jour 6: Intégration
Jour 7: la Reprise en douceur, Cours de cuisine et repas convivial, Départ 14h
Journée type (peut varier selon le programme)
9h00 Accueil matinal et réveil musculaire (Yoga des méridiens)
10h00 Nettoyage de l’intestin
12h00 Formule coupe-faim et Conférence sur l’alimentation
13h30 Temps libre (bains vapeur, massages, repos, balades...)
16h00 Bouillon énergisant
19h30 Formule coupe-faim 2 et ateliers du soir: Yoga, cercle de parole, Qi Gong, Sophro, Méditation (selon programme) puis soirée libre
Le dernier jour sera couronné par un délicieux repas de 5 éléments pour la reprise alimentaire en douceur.
Un lieu ressourçant
Le Château de Saint Gervais est un chaleureux petit château en Normandie entouré d’un parc de 70ha à seulement 35 minutes en voiture de Honfleur et à 20 minutes de Lisieux.
L'accueil se fait en chambre individuelle ou partagée avec sdb privative ou partagée entre 2 chambres.
C’est un moment privilégié qui permet de se recentrer sur soi, de lâcher prise, de s’autoriser à traîner et de ne plus être dépendant de son
quotidien.
Le nombre sera limité à 14 personnes maximum.
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L'équipe de thérapeutes
Une équipe de professionnels vous assure à chaque instant un accompagnement de qualité et un suivi 100% personnalisé, garantie d’une cure réussie.
Nous Sommes à l'écoute de tous tes besoins et demandes pour te permettre de vivre ce moment de reconnexion à toi dans les meilleurs circonstances.
Virginie s'occupera de votre bien être physique à travers les massages (en option), la sonithérapie ou la relaxation.
La sonothérapie utilise les sons et leurs vibrations pour soulager le corps et l’esprit. Le corps, composé en majeure partie d’eau, va réagir à ses vibrations et harmoniser les zones qui ont besoin de l’être. Avec ses bols tibétains et instruments, Virgine vous amènera au profond de vous même pour harmoniser vos corps subtils et vibrations.
Pendant le jeûne, le pouvoir du son est décuplé et reprogrammera chacune de vos cellules avec du bien-être et de l'harmonie.
Relaxation sonore, massages et Astrologie
Virginie Demougeot
Nina est la chef d'orchestre des cures qu'elle a importé en France depuis l'Allemagne. Elle vous guidera dans votre quotidien et vous accompagne tout le long de la semaine avec les séances de Yoga, le nettoyage, les conférences et soirées.
Elle sera présente avec ses soins dès que votre corps manifestera le besoin de soutien.
Thérapeute holistique et coache en alimentation, Nina vous guide et vous partage la richesse de ses enseignements par la précision et la pertinence de son savoir en termes d’énergétique, de transformation par la connaissance et de l’alimentation.
Nina Voit
Thérapeute Holistique
Coach en alimentation
Conférencière
Témoignages
Christine , 59 ans
Nina est un puits de Connaissance en la matière! Et une pédagogue hors pair.
Oui, tout est du bon sens. Passionnante !
La loi de cause à effet devient tellement évidente. Nina nous fait plonger de façon autant scientifique que ludique dans la machine extraordinaire de notre corps et de son fonctionnement !!
Gratitude infinie
Cathy, 62 ans
Une prise en charge complète car très bien pensée ! Des moments pas forcément faciles mais le cadre magnifique, le calme, poussent vraiment à un relâchement de l'esprit. J'y suis allée en toute confiance et je remercie Nina pour cette remise sur rail, qui je précise, n'est que l'amorce d'un changement que je pense bien ancré !
Josette, 45 ans
Nina est une véritable magicienne : non seulement le bien-être physique et psychique étaient au top pendant sa Cure Régénérative des Intestins, mais ils se sont même accentués depuis et je me sens avoir des ailes !
Quant à ses conférences sur l'alimentation, elles ont clairement changé ma vie sur tous les plans! Et toute ma petite famille en ressent les bienfaits et adore les applications au quotidien. Bref, pour moi, il y a clairement un AVANT et un APRES ! Je ne peux que recommander très chaudement à absolument tous d'expérimenter ça au moins une fois. Quant à moi, je re-signe 4 mois après, tellement j'ai adoré
Ton corps est bien le seul endroit dans lequel tu es obligé de vivre - Chéris-le!
Manoli, 50 ans
Une semaine tout en douceur, accompagnée avec beaucoup de bienveillance, j’ai adoré les conférences ! Pour la première fois de ma vie, je comprends enfin comment fonctionne le corps ... Des informations très riches et bien documentées scientifiquement.
Physiquement, mes inflammations ont cessé, je me suis sentie bien très vite et d’ailleurs je recommence cette cure en novembre pour encore mieux assimiler tous ces nouveaux apports qui ont changé ma vie ! Avis aux amateurs !
Clélia, 32 ans
La cure permet de déconstruire de manière durable nos mauvaises habitudes en terme d'alimentation. Nina apporte des solutions pratiques, durables, concrètes et facile à mettre en place au quotidien. Les biens faits de la cure vont au delà de cette unique semaine. Cela nous change à vie dans la manière de voir les aliments et leur utilisation. Nous apprenons à les mettre au service de notre santé et non à en être esclave tout en gardant un réel plaisir nutritionnel. La cure ouvre également l'espace nécessaire à une nouvelle vision de la vie en générale, plus holistique. Un retour à soi et à l'essentiel. L'expérience humaine et collective rends le tout encore plus intense. C'était tout simplement magnifique
Virginie, 35 ans
Nina est une immense source d'informations et de bons conseils pour notre santé. Elle sait prendre soin de chaque personne qu'elle accompagne avec sincérité et humilité. Elles n'hésite pas à nous transmettre avec amour et bienveillance, tout son savoir.
J'ai suivi la cure régénérative de l'intestin en 2019. Ca a été pour moi, un tournant important pour ma santé et ma vie en général. Une expérience individuelle forte, mais aussi une magnifique expérience de groupe.
Que je renouvelle maintenant en tant que praticienne de massages au côté de Nina qui m'encourage dans ma pratique et mon chemin de vie ! Je vous recommande vivement de tester l'expérience!
Le prix
7 jours "Tout compris" à partir de 850€* :
Retraite...........................700€
+
Chambre individuelle........350€
Chambre partagée...........250€
Total .............................950€ à 1050€
Règlement en plusieurs fois possible
* Tarif Earlybird
3 mois avant:
-100€
Cette prix comprend:
-
Hébergement pour 6 nuits en chambre individuelle ou partagée (selon choix)
-
5 jours de cure (jeûne) en groupe
-
Repas d'arrivée et de départ et tous les autres besoins alimentaires
-
Conférences et support
-
Tous les activités inclus dans le programme
Cette prix ne comprend pas :
-
Les frais de voyage
-
Les massages et soins proposés sur place
-
Les sorties et dépenses personnelles
Si tu es arrivés jusqu'ici,
ce que je te propose te parle!
Alors votre âme a déjà dit "OUI!" Mais votre mental a peut-être besoin d'être rassuré!
S'engager dans une nouvelle démarche pour une nouvelle vie demande parfois d'être rassuré et bien accompagné. C'est pour ça, que je t'invite à prendre directement contact avec moi par ce bouton si tu as besoin de précisions, d'explications complémentaires ou tout simplement besoin de connaître la personne avec qui tu souhaites t'engager dans ce beau chemin vers toi!
Comme je ne prends que 12 participants par retraite, je m'engage à t'accompagner de ta prise de décision au post-cure !
Je répondrai donc avec plaisir à tes questions! (choisir "Bilan Santé Cure" dans la liste)
« Aucune maladie ne peut se développer dans un milieu basique, même les maladies les plus graves ».
Notre corps est naturellement légèrement basique mais l’alimentation
moderne est très acidifiante et crée le nid de toutes les maladies.
(Prix Nobel de 1931 - OTTO WARBURG)
Questions fréquentes
Le jeûne est proposé, sur la base d’études souvent non randomisées (faible niveau de preuves), pour l’obésité, le diabète, l’arthrose, l’hypertension, la migraine, les troubles digestifs fonctionnels et inflammatoires, certains troubles psychologiques. Les données sur la polyarhrite rhumatoïde sont plus solides.
Mais le jeûne préventif peut améliorer une multitude de problèmes liés au mode de vie: perturbations de la sphère digestive (dysbiose, intolérances, alimentaires, candidose, addiction au sucre, colites, diabète, boulimie, surpoids…), fatigue chronique, épuisement, burnout, frilosité, douleurs chroniques et maladies dégénératives (fibromyalgie, arthrose, rhumatismes, polyarthrite…), déséquilibres immunitaires et inflammatoires (maladies auto-immunes, allergies, asthme allergique…), détoxification (métaux lourds, médicaments, intolérances), dépression, acidification
Quelles sont les indications au jeûne ?
Les contre-indications: Cachexie, Anorexie et troubles du comportement alimentaire, Hyperthyroïdie non contrôlée, Insuffisance cérébro-vasculaire avancée ou démence, Insuffisances hépatique et rénale sévères, Grossesse et allaitement, Addictions, Diabète de type 1 (insulino-dépendant), Troubles psychotiques, Maladie coronarienne instable ou grave, Décollement de rétine, Ulcère duocdénal ou ventriculaire, Cancer
Traitements qui doivent être ajustés pendant un jeûne thérapeutique par votre médecin: Médicaments anti-inflammatoires non-stéroïdiens, Corticoïdes systémiques, Antihypertenseurs (surtout bêta-bloquants et diurétiques), Antidiabétiques, Contraceptifs, Anti-coagulants, Psychotropes (surtout neuroleptiques et lithium), Anticonvulsivants
Quelles sont les contre- indications au jeûne ?
Presque tous les participants émettent cette inquiétude - et elle est compréhensible! Lors de cette cure et contrairement aux jeûnes classiques proposés par mes confrères, vous recevez 2x par jour la "formule coupe-faim", un mélange de fibres solubles et d'argiles verts très spécifiques qui vont couper la sensation de faim. Ce mélange se dilate dans vos intestins et donne l'impression au corps qu'il a reçu "a manger". Il n'y a donc pas de sensation de faim et en plus, le péristaltisme est maintenu.
Ce qui vous manquera probablement le plus, c'est le moment convivial passé à table. pour pallier à ça, les conférences ont lieu aux heures des repas. Vous êtes donc occupés et en bonne compagnie! et à 16h, pour le goûter, un bouillon riche en électrolytes et micronutriments vous est servi (à volonté!)
Et si vous avez quand même trop faim - il y aura un petite formule magique en plus ou vous décidez d'interrompre le jeûne. (voir ci-dessous
Je crains d'avoir trop faim si je ne mange pas
Pendant le jeûne, votre corps doit adapter son fonctionnement au quotidien et par moment, il peut éprouver une grande fatigue, ce qui est normal. Pour pallier à ces moments de faiblesse, est mis à disposition un mélange de mélasse et de sirop de riz pour donner un coup de pouce à votre organisme sans perturber pour autant le processus de détoxification. Le plus important est votre bien-être et votre santé - pas la réussite d'un "challenge".
Et si je fais des Hypoglycémies?
Il se peut que pour des raisons de fatigue importante, je conseille aux participants d’interrompre le jeûne ou de faire 1 ou 2 jours de pause. Aussi, certaines personnes ont du mal à continuer le nettoyage sur les 5 jours mais souhaitent quand même continuer le jeûne. Dans cette cure, tout est possible! aucune obligation d'aller au bout ou de vous forcer! Votre participation est une démarche personnelle et vous devez vous y sentir bien.
En règle générale, rare sont les personnes qui arrêtent le jeûne. L'énergie du groupe vous porte et vous permet de continuer jusqu'au bout. Et si vous souhaitez arrêter, aucun soucis, vous passez à table avec l'équipe d'animation et son alimentation du bon sens... Les bienfaits seront ceux que vous capables d'accueillir, il n'y a rien à gagner , ni a réussir.
Et si je ne tiens pas les 5 jours - qu'est-ce qui se passe?
En cas de médicaments, il est impératif de prendre l'avis de votre médecin en amont, mais je n'ai pour l'instant jamais constaté de problèmes liés aux médicaments (certains participants avaient plus que 7 médicaments et leur séjour a été approuvé par leur médecin). Le jour de l'arrivée, nous établirons un planning pour intégrer les moments de la prise des médicaments selon le prescription médicale. Dans de rares cas, il s'avère nécessaire d'ajouter une petite prise alimentaire solide pour accompagner les médicaments (bouillie de riz dans ce cas, ce qui ne gène pas le processus de nettoyage).